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它是“天然抗菌素”,清肺热、通肠腑!天气入凉,正适合这样吃

2019-11-12 21:17:19阅读: 1851

健康维护

今天春节联欢晚会的常客李文启老师参观了“保健厅”。李老师说,近年来,他与医院的交往并没有减少,因为他有一个非常严重的“心脏”负担。有什么问题吗?

多年来,李文启先生一直带着自己的心脏检查报告:当他69岁的时候,他有心律失常,并且总是感到喘息。71岁时出现二尖瓣返流,72岁时出现肺动脉瓣三尖瓣返流,73岁时左心房增大,74岁时出现二尖瓣三尖瓣返流。

心房颤动有两个主要问题:

(1)心功能下降

②诱发血栓性疾病,尤其是缺血性卒中

李老师的房颤属于持续性房颤,有时一分钟可以跳100次以上。在一些老年人中,持续性房颤和阵发性房颤的发病率是正常人的7.8倍。如果没有抗凝治疗,四分之一到三分之一的人口可能在三年内患中风。

李先生以前也做过肺部检查。医生告诉他,他的气道已经阻塞了70%,这属于慢性阻塞性肺疾病,俗称肺气肿。专家会给他什么建议?

专家发现李先生的舌苔白、厚、腻,舌苔黄、黑,边缘有齿痕,真正属于痰瘀阻肺。有必要化痰祛瘀,开窍通肺,还能改善心功能。

如果呼吸功能是健康的,那么心功能可以恢复到一定程度。尤其像李老师一样,二尖瓣和三尖瓣都有反流,属于老年瓣膜疾病。它与心房颤动没有直接关系,但更多的是因为肺功能下降。

根据李先生的情况,专家认为应该采用“心肺疗法”。提出了三个具体建议:增加一种新的食物,改变一种新的饮食方式,准备一件小礼服。

添加一种新的食物

现在是秋天中期。秋天像水一样凉爽。此时,干燥和邪恶很容易攻击。因此,选择吃一些甜食和冷食来滋润五脏。专家建议的一种新食物是菱角。

生吃荸荠的确是凉的,但如果做成饺子馅,配上虾和姜汁,就变得又甜又暖,特别适合秋季清肺、疏通肠胃和腑脏。

荸荠、猪肉和虾饺

荸荠的处理也很小心,一边是细切,另一边是眼睛。剥皮时,只需剥去皮肤外层,并尽量保留黄色的皮肤层。这层黄色皮肤被称为荸荠,具有良好的抗炎作用,属于“天然抗生素”,纤维素含量高。

将加工好的虾肉和猪肉按1:1的比例混合,加入1/3的荸荠,搅拌均匀,加入适量酱油和姜汁,最后撒上葱花,饺子馅就准备好了。

改变一种新的饮食方式

李老师特别喜欢喝绿茶,但是他的胃很冷,吃冷的东西很容易拉肚子。所以专家建议他喝一种不同的茶。

茶是中国的一大特色,但有些医生认为茶没有滋补作用,只有消化和引导的功能。绿茶可以提神、促进消化、导滞,但本质上是冷的,喝绿茶对胃寒的人来说很容易增加胃寒的程度。

乌龙茶也能帮助消化和促进停滞,但它不太冷,更适合像李小姐这样胃冷的人。

[专家建议]对于那些胃冷的人,中午不要喝绿茶。

肉冻

猪肉被称为“水生动物”,相当油腻。有两样东西被认为对猪有药用价值:猪油和猪皮。猪油可以润燥。《金匮要略》记载蜂蜜炒猪油可以治疗便秘。猪皮更糟糕。《伤寒论》中有一个药方叫猪皮汤,主要用于治疗少阴病、下咽痛、胸闷心烦。

秋季干燥是一种祸害,猪皮有润燥的功效,尤其适合现在食用。专家为现场的每个人做了不像肉的猪皮果冻。

准备一件小礼服

胸部应该凉爽,背部应该温暖。温暖的背部可以保护调节器血管和温暖肺部。肺最怕冷。当肺部变冷时,它会立即咳嗽,从而引发许多疾病,包括加重心房颤动和心功能不全。

一旦中秋节在八月结束,寒冷就会上升。它像刀子一样酷。如果你此时感到背部感冒,这意味着你可能感冒了,感冒直接侵入了你的肺部。因此,这个季节我们必须避免寒冷。

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